完全予約制
090-2176-1088
お知らせ ~News~
ABOUT US
はじめまして。
MAKOTOYAの整体師・トレーナーの田口真と申します。
MAKOTOYAのホームページを見てくださりありがとうございます。
MAKOTOYAは、2018年1月に白馬村八方のロッヂばんぶらんという家族で営む小さな民宿の中にひっそりとオープンしたボディケアサロンです。
あなたの幸せで健康的な日常をサポートするトレーナーになりたいという想いでスタートしました。
地元のお客様をはじめ白馬に訪れた観光のお客様、アスリートの方まで幅広い層の方にご利用いただいております。
MAKOTOYAは都会にあるようなお洒落なサロンではありませんが、田舎のおうちに帰ってきたようなリラックスした気持ちでお越し頂けたらと思います
MAKOTOYAはガチガチになったお身体やお疲れの体をしっかりとほぐす「ボディケア」と体を動かしながら姿勢や身体の土台を整えていく医学根拠に基づいた「ピラティス」のパーソナルレッスンを行っています。（※ピラティスのレッスンは日本語のみ対応可）
リハビリテーションとコンディショニングとしての『ピラティス』を、正式に継承しているPHIピラティスのインストラクター、NASM公認トレーナーが最新の知識、技術でピラティスエクササイズを提供します。
（※毎週村内施設にてグループレッスンも開催中。）
※MAKOTOYAは1人で営む個人サロンになりますので完全予約制です。2人同時の施術は出来ませんのでご了承ください。また女性セラピストはおりませんので女性セラピストをご希望の方は他店をご利用ください。
こんなお悩みや目的を持っている方に
MAKOTOYAはオススメ！
✔️ ガッチガチな肩や背中をしっかりほぐしてほしい
✔️ 撫でるようなマッサージではなく深い部分までほぐしてほしい
✔️ 慢性的な肩こりや腰痛を和らげたい
✔️ パソコン・スマホで首肩こりや疲労感が気になる
✔️ 自分ではストレッチが上手くできない
✔️ 根本的にカラダの不調を改善していきたい
✔️ 健康的でしなやかな身体になりたい
✔️ 歪みや姿勢を良くしたい
✔️ スポーツのパフォーマンスを向上したい
✔️ カラダを変えたいけどゴリゴリの筋トレは嫌だな...
✔️ 可動域の改善や慢性的な痛みを軽減したい
✔️ 変わりたいけど何をしたらいいかわからない
✔️ 運動後の身体のケアをしたい
ボディケア
ココロもカラダも
スッキリ軽やかに
ボディケアでは、つらーい重ーい肩こりやスポーツ後のお疲れのお身体のケアに、温かい大きな手で「そこそこ」という箇所を痛気持ち良いくらいの程よい強さでほぐしていきます。
必要な方には筋膜リリースやストレッチ、肩甲骨はがし等も。
ボディケアではオイルは使用しません。服の上からの施術になります。柔らかい素材のお洋服でお越しください。
（お着替えのご用意もありますので必要な方はお申し付けください。）
※医療行為は行っておりません。急性期の疾患、怪我等は医療機関をご受診ください。
また、飲酒・泥酔している方への施術はご遠慮させていただいております。ご理解のほど、よろしくお願い致します。
料金
ボディケア
ピラティス
ボディケアとピラティスを時間内で組み合わせることも可能です。
（例）
ボディケア３０分 ＋ ピラティス３０分 ＝ ６０分
ボディケア６０分 ＋ ピラティス３０分 ＝ ９０分
ボディケア６０分 ＋ ピラティス６０分 ＝ １２０分 etc...
グリーンシーズン中の4月〜11月はお得な回数券もございます。
お支払い方法は現金の他、以下のサービスがご利用可能です
プロフィール
田口 真 たぐち まこと
・整体師
・NASM-CES（全米スポーツ医学協会認定コレクティブエクササイズスペシャリスト）
・NESTA PFT（全米エクササイズ＆スポーツトトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
・NESTA SFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定シニアフィットネストレーナー）
・PHI pilates instructor
東京都東村山市出身。
1987年生まれ。乙女座のO型。
小さい頃からカラダを動かすのが大好きで物心ついた頃から野球をやっていました。小中高、社会人クラブチームまで硬式野球を続け、25歳の時に怪我で硬式野球は引退。
母の長年の肩こりに悩む姿をきっかけに自分の温かい大きな手が人の役に立てたらと思い、整体師の道に進みました。東京の某人気整体サロンで経験を積み、2017年結婚を機に白馬村に移住。
2018年1月〜ほぐし処まことや開業。
機能解剖学に基づいた施術はもちろんですが、パーソナルトレーナーの視点から、筋肉の不均衡や誤った動きのパターンの根本原因を特定したり代償動作への対処も得意としています。
健康で元気な人を増やすため、日々多方面から学び続けています。
趣味：野球・食べること・愛娘と遊ぶこと
営業時間・アクセス
9:30~18:00(18時以降は要相談)
(予約受付は17:00まで)
定休日／不定休
八方第３駐車場すぐ横
MAKOTOYAは、『ロッヂ・ばんぶらん』の中で営んでおります。
八方第３駐車場に面した赤い屋根の小さな民宿になります。
当店への道が狭くわかりにくいため、はじめてお越しの際は、『八方第３駐車場』にご駐車していただくことをお勧めします。
※Google Map等で当店へナビの設定をすると、狭く車で通ることが困難な道を案内される場合や隣の宿（雪の荘さんやSummit Views Hakubaさん）に案内される可能性がありますのでご注意ください。
長野県北安曇郡白馬村北城5227
ロッヂ・ばんぶらん内
八方第３駐車場のすぐ横です。
ご予約・お問い合わせ
090-2176-1088
(予約受付は17:00まで)
LINE
MAKOTOYAでは、1人で全対応をしております。そのため、1日に施術・レッスン出来る人数に限りがございます。また施術中など電話に出られない場合もございますので、確実にご予約を取りたい方はお早めのご予約をオススメしております。予めご了承ください。